Lajipäivät kesällä 2025 Pukimäen liikuntapuistossa.

Lajipäivien ajankohdat

vko 19: la 10.5.2025

1. •unelmien liikuntapäivä klo 12.00-14.00 tule yksin tai kaverin kanssa tekemään oma unelmatreeni
   

2. •Rita paikalla antamassa tarvittavat välineet käyttöösi ja auttamassa treenit käyntiin
   

vko 20: la 17.5.2025 pituuden lajipäivä ja seurakisa (pituus, 1000m)

1. •klo 12.00-13.00 lajipäivä: pituushyppy
   

2. •klo 13.00-14.00 seurakisa: pituushyppy klo 13.15, 1000m klo 13.45
   

vko 21: la 24.5.2025: moukarin lajipäivä ja seurakisa (lent. 20m, moukari)

1. •klo 12.00-13.00 lajipäivä: moukari
   

2. •klo 13.00-14.00 seurakisa: lent. 20m klo 13.15, moukari klo 13.30
   

vko 22: la 31.5.2025: aitajuoksun lajipäivä ja seurakisa (pika-aidat, 1000m estej)

1. •klo 12.00-13.00 lajipäivä: aitajuoksu
   

2. •klo 13.00-14.00 seurakisa: 60-110m aj klo 13.15, 1000m estej klo 13.45
   

vko 23: la 7.6.2025: korkeuden lajipäivä ja seurakisa (pikamatka, korkeus)

1. •klo 12.00-13.00 lajipäivä: korkeushyppy
   

2. •klo 13.00-14.00 seurakisa: 40-100m klo 13.15, korkeushyppy klo 13.30
   

vko 24: la 14.6.2025: keihäänheiton lajipäivä ja seurakisa (150m, keihäs)

1. •klo 12.00-13.00 lajipäivä: keihäänheitto
   

2. •klo 13.00-14.00 seurakisa: 150m klo 13.15, keihäänheitto klo 13.30
   

vko 27: la 5.7.2025: kuulan lajipäivä ja seurakisa (kuula, pitkä aidat 200-300m aj)

1. •klo 12.00-13.00 lajipäivä: kuulantyöntö (7v & vanh)
   

2. •klo 13.00-14.00 seurakisa: kuula klo 13.15 (5v & vanh), pitkät aidat klo 13.45 (9v & vanh)
   

3. •lisätietoja: https://kilpailukalenteri.fi/?cs=16&nid=37651
   

vko 28: la 12.7.2025: 3-loikan lajipäivä ja seurakisa (3-loikka, 200m)

1. •klo 12.00-13.00 lajipäivä: 3-loikka (9v & vanh)
   

2. •klo 13.00-14.00 seurakisa: 3-loikka klo 13.15 (9v ja vanh), 200m klo 13.45 (5v & vanh)
   

3. •lisätietoja: https://kilpailukalenteri.fi
   

vko 29: la 19.7.2025: kiekon lajipäivä ja seurakisa (100m, kiekko)

1. •klo 12.00-13.00 lajipäivä: kiekko (7v & vanh)
   

2. •klo 13.00-14.00 seurakisa: 100m klo 13.15 (5v ja vanh), kiekko klo 13.30 (5v & vanh)
   

3. •lisätietoja: https://kilpailukalenteri.fi
   

vko 32: la 9.8.2025: kilpakävelyn lajipäivä ja seurakisa (keihäs, kävely)

1. •klo 12.00-13.00 lajipäivä: kilpakävely (7v & vanh)
   

2. •klo 13.00-14.00 seurakisa: keihäs klo 13.15 (5v & vanh), kilpakävely klo 13.45 (5v & vanh)
   

3. •lisätietoja: https://kilpailukalenteri.fi
   

vko 33: ti 12.8.2025: seurakisa (lent. 15-20m, vauhditon pituushyppy)

1. •seurakisa on osa Tapanilan urheilukeskuksen avoimia ovia,
   

2. •yleisurheilun lajipiste auki klo 17-18 välisen ajan
   

3. •lisätietoja: https://kilpailukalenteri.fi/?cs=16&nid=37404
   

Lajipäivistä tarkemmat ohjeet ryhmien valmentajien kautta.

Ilman ennakkoilmoittautumista ei voi osallistua lajitekniikkaharjoituksiin. Muistathan myös perua osallistumisesi, jos et pääsekään paikalle. Merkitse myös itsellesi ylös, mihin harjoituksiin aiot osallistua.