Vuosina 2005 ja aiemmin syntyneiden yleisurheiluharjoitusryhmä kokoontuu kaksi viikossa. Harjoituksissa pyritään käymään monipuolisesti läpi eri yleisurheilulajeja – kuunnellen ryhmän kiinnostusta. Ryhmän vastuuohjaajana toimii Lindbergin Rita. Ryhmän ”vanhojen jäsenien” on mahdollisuus pyrkiä puolen vuoden aktiivisen harjoittelun jälkeen siirtyä ko. ikäluokan kisaryhmään.


Sisäharjoituskausi koostuu kahdesta kaudesta: syksy (syys/loka-joulu) ja kevät (tammi-huhti). Ryhmä harjoittelee sisäharjoituskaudella 2018–2019 (syksy, kevät) tiistaisin klo 16.30-18.00 Liikuntamyllyssä ja torstaisin klo 17.30-19.00 Eläintarhan tunnelissa. Ensimmäinen syyskauden harjoituskerta on ti 2.10.2018.


Syyskauden harjoitukset kestävät lokakuusta joulukuun loppuun. Joulun aikaan pidetään taukoa ja harjoitukset jatkuvat taas loppiaisen jälkeen alkaen kevätkauden harjoituksien merkeissä. Kevätkauden harjoitukset kestävät huhtikuun loppuun. Harjoitukset alkavat aina yhdessä ulkona tehtävällä lämmittelyllä.


Toukokuussa alkavat kesäkauden ulkoharjoitukset. Tuolloin harjoitukset siirtyvät Pukinmäen kentälle. Kesäkaudella harjoitukset ovat ennakkosuunnitelmien mukaan maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 16.30-18.00 Pukinmäen liikuntapuiston yleisurheilukentällä. Ensimmäinen kesäkauden ulkoharjoituskerta on vapun jälkeen. Kesäkausi käsittää harjoitukset toukokuusta syyskuun loppuum, heinäkuussa pidetään 4vkon kesätauko.


Erän yleisurheilun treenikausi on jaettu muutamaan osaan: syyskausi (loka-joulukuu), kevätkausi (tammi-huhtikuu) ja kesän ulkokausi (touko-syyskuu, heinäkuussa 4vkon kesätauko). Uusia jäseniä otetaan ryhmiin mukaan pitkin vuotta, jos mukaan mahtuu. Näiden kausien alussa on luontevinta ottaa uusien jäseniä mukaan harjoitusryhmiin mukaan.


Uudet, innokkaat liikkujat voivat tiedustella Tapanilan Erän yleisurheilujaoston toimiston kautta lisätietoja ryhmästä. Ilmoittautuminen on välttämätön ennen ensimmäisiin harjoituksiin tuloa.


Lisätietoja uusille jäsenille ilmoittautumisesta.

 

Harrasteyleisurheilu, s. ’05 & vanh.

Lisätietoja harjoituspaikoista!

  1. Liikuntamylly, osoite Myllypurontie 1, Hki

  2. Eläintarhan tunneli, osoite Vauhtitie 6, Hk

  3. Tapanilan urheilukeskus, osoite Erätie 3, Hki

  4. Pukinmäen urheilukenttä, osoite Kenttätie 3, Hki

Harkkatiedotteet

  1. ohjelma, syksy 2018

  2. pikaopas, yleisurheilu Erällä (pdf)

  3. vakuutus: lisenssiin liittyvä, lisäturva

  4. muita jäsentiedotteita